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NICHT ALLE FETTPÖLSTERCHEN SIND GLEICH!   Bauchfett, auch viszerales Fett genannt, unterscheidet sich von anderem Fettgewebe im Körper auf verschiedene Weisen: Lage: Bauchfett befindet sich um die inn…

Wie wichtig sind Muskeln als Fettverbrennungsmaschine! Um die Wohlfühlfigur zu erreichen gibt es sehr viele Wege, aber oft werden 2 ganz wichtige und wirkungsvolle Wege übersehen:                     …

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    Wer rastet, der rostet.... Das trifft vor allem für unsere Gelenke zu, denn regelmäßige Bewegung ist die Basis für die Gesunderhaltung der Knorpel und damit auch der Gelenke. Unsere Gelenke haben…